一院一品|朝阳伴我行——第六届晨读活动第六期 阅读提示

第1遍可跟随原声不看稿，进行Shadowing 影子跟读练习；

第2遍可跟随原声看日文稿，练习视译的意群切割技巧；

第3遍可跟随原声看日文稿，标记自己不熟悉的表达方式；

可尝试将中文稿回译为日文，并与所给日文稿进行对照，开展汉译日翻译练习。

一、原文

自分(じぶん)を大切(たいせつ)にする

そんなことは、百ひゃくも承しょう知ち。

だけど、本(ほん)当(とう)に自(じ)分(ぶん)を大(たい)切(せつ)にするっていうのは、どういうこと？

人(ひと)と比(ひ)較(かく)しないこと。心(こころ)の声(こえ)をじっくり聞(き)くこと。欠(けっ)点(てん)ばかりに目(め)を向(む)けないこと。価値(かち)がないと思(おも)わないこと。笑(わら)っていられるようにすること。かけがえのないものだと信(しん)じること。流(なが)されないこと。楽(らく)しくすること。自(じ)分(ぶん)の人(じん)生(せい)を歩(ある)くこと。悲(かな)しい時(とき)に泣(な)けること。一(ひと)人(り)で立(た)ち上(あ)げる力(ちから)をつけること。

きっと、自(じ)分(ぶん)を大(たい)切(せつ)にするという基(き)準(じゅん)は、人(ひと)それぞれで、［これっ］ているのは、ないんだろうなあ。だけど、覚(おぼ)えていてほしいのは、［本(ほん)当(とう)に自(じ)分(ぶん)を大(たい)切(せつ)にする］ということは、難(むずか)しそうに見(み)えるけど、実(じつ)は簡(かん)単(たん)だってこと。心(こころ)の声(こえ)に従(したが)えばいいんだから。

二、译文

珍爱自己，这个道理，我们每个人都懂。

但是，到底什么才是真正的真爱自己呢？

珍爱自己，就是不与别人攀比，就是聆听自己的心声，就是不要抓着自己的缺点不放，就是明确自己的价值，就是笑着面对人生，就是坚信自己无可替代，就是不要随波逐流，就是开心生活，就是走自己的路，就是随悲随泣，就是武装自己。

珍爱自己没有固定的标准，因人而异。但是要牢记，珍爱自己看似困难，实则容易，只需素面自己，随心而动。

一审一校|余珊珊

二审二校|倪娅

三审三校|黄华