今年10月13日是第35个国际减灾日（International Day for DisasterReduction），主题是“赋能年轻一代、共筑韧性未来”。
自然灾害是当今世界面临的重大问题之一，严重影响经济、社会的可持续发展和威胁人类的生存。每年 10 月 13 日举行的 “国际减灾日” 纪念活动，是对全世界民众和社区为减少遭受灾害风险所做努力的赞赏，同时也提高人们对所面临风险重要性的认识。
中国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。
在我们的日常生活中，地震、火灾、暴雨、洪涝、泥石流等自然灾害随时可能发生。我们必须清楚地认识到，只有及时进行自救互救，才能更大程度地成功逃生并减少财产损失。
让我们一起学习防灾减灾知识，提升自救避险技能。多一份知识，就多一份生命的保障；多一项技能，就多一份生存的希望。
一、防震篇
1.若在室外：
要远离山崖、陡坡、河岸及高压线，避开高大的建筑物或构筑物。
注意保护头部，选择开阔的地方。
2.若在室内：
第一时间关闭明火、电源，就近躲避低矮牢固的家具（如床、桌）下或跨度小、刚度强的小开间的室内（如厨房、卫生间、承重墙墙角等），并用手护住头部。
不靠近炉灶、燃气管道和家用电器。地震易造成燃气泄漏，引发火灾爆炸；强烈震动易致家用电器损坏漏电。
3.逃生：
不要乘电梯，地震时电梯可能严重变形危及生命，或断电无法逃生。
不继续驾驶车辆，靠边停车熄火后迅速离开。
二、防火篇
1.保持冷静：
遇到火灾时，首先要保持冷静，
判断火势和烟雾的方向，选择安全的逃生路线。
2.低资逃生：
烟雾较浓时，应采用低姿逃生，尽量贴近地面或沿着墙壁移动，避免吸入过多有毒烟雾
用湿毛巾捂住口鼻，可以减少吸入有毒烟雾
3.迅速撤离：
1沿着疏散指示逃生，在公共场所，应沿着疏散指示或应急照明灯逃生。
2.除非万不得已，不要选择跳楼逃生，低层居民可考虑使用床单等物品制作救生绳，从阳台或窗户逃生。
4.熟悉使用灭火器：
三、防雷篇
1.三远二不：
躲避雷电要做到“三远二不”，即远离金属物质、大量水源、电磁场，不攀高、不暴露。
2.关注天气预报：
及时关注天气预报，做好防范工作。
避免使用金属物品。在雷电天气中，应避免使用金属物品，如金属伞、金属工具等，以免引发雷击。
3.个人防雷：
在雷电天气中应远离水源，尽量避免户外活动，特别是在空旷场地和高地。
如无法避免应采取蹲下、双脚并拢、双手抱头等姿势,减小身体与地面的接触面积。
四、防暴雨篇
1.暴雨季，出门前做好准备：
关注天气预报，留意最新预报预警信息。
出门记得带雨具，最好多备一双鞋，穿便于行动的衣物。
密切关注自己和家人的身体，饮食起居生活规律，避免过度劳累，适时增减衣服，预防感冒，一旦出现不适，及时就医。
2.面对暴雨，这样做更安全：
下雨后，先找个地势较高、有遮挡处、安全牢固的地方避雨，直至暴雨结束为止。
远离广告牌、路灯、信号杆、电力线及其附近的树木等，以免漏电。不要在涵洞、立交桥低洼区等低处停留，避免发生内涝。
如果不得已要涉水，有可能的话穿上高筒雨靴或套上厚实的塑料袋，切忌光脚涉水。
防灾减灾不仅仅是政府或某个组织的责任，更是我们每个人的责任。只有我们每个人都做好准备，才能在灾害来临时，更好地保护自己，守护家园。 让我们携手共进，为防灾减灾贡献自己的一份力量！
一审一校|徐涛
二审二校|倪娅
三审三校|黄华
