在大学，成就更好的自己。为树立正确的心理意识、引导大学生心理健康成长，响应重点关注大学生心理健康问题的号召。10月21日晚，外国语学院于教学楼组织了主题为《从内卷到躺平—寻找生命的意义》的心理健康直播课，参与人员有22级、21级和20级全体同学。
该直播课由南京大学费俊峰博士主讲，费俊峰博士用网络热传新闻导入课题，逐步为我们阐释内卷在教育领域的延伸概念，进而从其具体、表现、成因、影响为我们深入分析了内卷的内涵性质，缓解了当代学生的心理焦虑。
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观看完此次心理健康云直播，同学们都颇有感触和收获，对心理健康问题有了进一步的了解，让我们一起来看看吧：
“我们要在内卷和躺平之间寻找平衡，构建生命的意义。”费教授表示，“人生的意义不在于人本身，而存在追求过程中，是个人发展与创造出来的。” 此次演讲深化了同学们对生命意义的理解，有效缓解了我们的学业焦虑。让我们明白——生命的意义在于积极，过度焦虑只会矮化梦想，而不断奋斗和攀登才能收获胜利的果实。
20商英四班曹颖
心理委员在班级内组织了关于《从内卷到躺平，生命意义的寻找》观影活动。我从中意识到躺平的一生，永远无法和充实的一生相提并论;虚幻的快感，也永远无法和真实的收获相提并论。所以大家别躺了，只有站起来，你才会发现路在脚下。
20商英四班段琪琪
在听老师的讲座我懂得了内卷指的是那种非理性的内部竞争，或非自愿竞争，在学习上，你不努力别人就会超过你，这样就会给人们施压。对我来讲我们无法避免内卷，但适当选择躺平却并非不是一个最优解，躺平会把我们的节奏放慢，让你有时间去思考去反思，选择合适自己的方向与目标，内卷是我们对现如今社会的戏谑，我们是应该努力学习但应该是以一种良型的方式而不是虚于表面。
20英语一班刘祖男
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，我们大学生更应该有一个健康的心态，积极的态度去面对。
20英语一班罗小柳
费俊峰博士有句话说的很对，我们需要在内卷和躺平之间寻找生命的意义，人生并非虚无，我们有自我觉察的能力，自由与责任并存，独特性与群体性并有，倘若不能找到生命的意义，我们可以投入于现实生活中的社会实践，在这其中我们能够找到漫漫人生中真正所热爱的事物，这就是生命的意义。
22商英一班胡佳慧
从内卷到躺平的过程，我们应该正确认识自己的目标与使命，构建自己的生命桥梁，实现自己的意义。内卷之路固然艰辛，躺平可以获得片刻的轻松。如费俊峰老师所说，我们应追求自己的热爱，听从它对自己召唤，遵从自己的初心。新时代是青年的时代，是我们的时代，我们应接起时代的接力棒，奔进新征程。
22商英一班孙怡
我们经常只是在内卷和躺平两者之间选择，却忽略了其实还有一种状态可以选择：坚定自己的梦想，为之努力，不骄不躁，找到自己人生的意义。北大的数学韦神，他喜欢数学，在自己喜欢的领域里散发自己的光芒，他没有被世俗的声音影响，也没有被时代的更迭改变了初心，没有内卷，也没有躺平，他在做着自己有意义的事，依旧成为了我们心中的“神”。22商英二班许露
做为新时代青年大学生，祖国的栋梁与新鲜血液，我们的选择十分重要。＂请祖国放心，强国有我＂不应该是口号，更应该付诸于行动。青年犹如朝阳，犹如新鲜血液，是祖国的花朵，更是祖国的栋梁，在人生的过程，我们会经历很多，会遇到很多的困难很多的苦难，但是我们不应该放弃，而是挺起胸膛，自信面对，这应该是我们拥有的人生态度。
22商英二班徐拉
本次云直播课圆满结束。此次直播课后，同学们意识到了心理健康的重要，同时，也缓解了同学们的学习焦虑。在此，希望同学们在未来的生活中，不“卷”不“躺”，积极探寻，奋勇攀登，成就更好的“我”。
一审一校|余珊珊
二审二校|倪娅
三审三校|黄华
