2月22日晚，外国语学院心素会面向外国语学院22级各班在教学楼开展心理知识系列宣讲活动，活动以拒绝提前焦虑，把握当下生活为主题，本次活动旨在引导广大学生远离焦虑，让他们了解焦虑产生的原因，焦虑的表现，焦虑带来的危害，从而掌握缓解焦虑的方法，把握当下生活。
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《人民日报》曾写道:仔细想想，我们不可能一下子变得优秀，不可能一下子就减掉肥肉，也不可能一下子就培养出一个好习惯。你会发现，任何一个事情都需要一个过程，这个过程也是你成长进步的一部分，所以不要着急去期待那个结果，因为你只要认真对待这个过程，你期待的那个结果定不会差的。有这样一句名言不要慌，不要慌，太阳下山有月光，月亮落下有朝阳。面对焦虑，我们要摆正心态，不可轻言向它妥协，要笑对人生，不可自暴自弃，要找准方法，不可盲目自大。没有人的身材是十全十美的，没有人能保证自己所有的考试都能拿到满分，没有人不会犯错。请把你的焦虑纠结的时间都花在行动上，毕竟，行动，才是治愈焦虑最好的良药。让笑容驱散焦虑，迎接我们更美好的明天!
一审一校|余珊珊
二审二校|倪娅
三审三校|黄华
