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二十四节气‖大雪至,养生伊始

文章来源:   发布日期:2021-12-07 17:24:50   浏览次数:


大雪是中国传统二十四节气中第21个节气,冬季的第3个节气。今年的大雪节气是12月7日。大雪的由来可追溯至元代吴澄《月令七十二候集解》,曰:“大雪,十一月节。大者,盛也。至此而雪盛矣。”

大雪时节,降雪量增大,地面开始积雪,温度下降显著。南方地区,逐渐出现霜降。

During Heavy Snow, the snow becomes heavy and begins to accumulate on the ground. The temperature drops significantly. In southern China, frost comes gradually.

中国人对每个节气都有着不同的感受,由此留存着非常多优美的诗句,让我们一起在诗句中体会大雪节气的魅力吧。

《江雪》

柳宗元

千山鸟飞绝,

万径人踪灭。

孤舟蓑笠翁,

独钓寒江雪。

Fishing In Snow  (许渊冲译)

Liu Zongyuan

From hill to hill no bird in flight,

From path to path no man in sight.

A lonely fisherman afloat

Is fishing snow in lonely boat.

作为中国传统节气,大雪时节也有很多习俗,如腌肉、红薯粥等,接下来一起了解一下这些习俗吧。


传统习俗一:腌肉


老南京有句俗语,叫做“小雪腌菜,大雪腌肉”。大雪节气一到,家家户户都要忙着腌制“咸货”窗户上都挂上了腌肉、香肠等等,形成一道亮丽的风景。

无论是家禽还是海鲜,用传统的制作方法,将新鲜的原料加工成香气逼人的美食,以迎接即将到来的新年。


传统习俗二:喝红薯粥


大雪节气之后气温逐渐降低人们的新陈代谢功能逐渐减弱。红薯中含有大量的膳食纤维,能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌,降低肠道疾病的发生率。大雪时节喝一碗红薯粥,美味又健康。

鲁北民间有“碌碡li zhou顶了门,光喝红黏粥”的说法,意思是天冷不再串门,只在家喝暖乎乎的红薯粥度日。

冬渐深,雪渐紧,在料峭的寒风里,我们欣喜大雪的到来,愿君勤添衣,与美好倾心相遇,与岁月温暖相拥。

 

一审丨万丽佳
二审丨吴芹
三审丨郭小丽


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