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二十四节气‖春分,唯有春色和你不可辜负~

文章来源:   发布日期:2022-03-20 18:19:16   浏览次数:



蝶懒莺慵春过半,风吹雨脚落声微。春分,平分了春季,是春天九十天的中分点,属于季节更替中的二十四节气之一,太阳位于黄经0度,春分这一天太阳直射赤道,古来俗有“风雨送暖季中春,桃柳着妆日焕新,赤道金阳直射面,白天黑夜两均分”的美诗佳句

一起看春色~

东风随春归,发我枝上花。推开门,就能看见一室春光,各种花儿在阳光下竞相开放,描绘着春天最迷人的模样。春天已经藏不住啦,一起去邂逅春天吧!











春分民俗

1、吃春菜

香椿芽、菠菜、豆芽、春笋、韭菜,春分前后吃它们,会感觉更加新鲜清甜。

2、竖春蛋

春分到,蛋儿俏,春分这一天最好玩的莫过于竖鸡蛋。选择一个光滑匀称的没有冷藏过的新鲜鸡蛋,把它在桌子上竖起来。

3、放风筝

春分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是春分当天。甚至大人们也参与,大家会相互比较看谁放得高。

春分养生

1、乍暖还寒

初春气温回升,但是乍暖还寒,气候多变,气温忽高忽低,人们常常不能预测到这种变化。因此,要顺应气候适度春捂,气温在摄氏15度以下的时候,还有日夜温差在8度以上的时候,不要换得太快,脱得太早。

2、保证睡眠,抵御春困

春天,人们常常感到困倦、乏力或精神不振。这是一种正常的季节性变化时出现的生理现象,因此,要保证充足的睡眠。

3、适量运动,增强体质

春天正是采纳自然之气养阳,以助肝气生发的好时机。根据自身体质状况,选择适宜的锻炼项目,如快步走、慢跑、做广播体操、跳健身操、打球等,适量的运动有助血脉畅通,有益身心健康。

在归燕的鸣叫中,如约而至。告别惊蛰的乍暖还寒,人们脱去厚重的外套,开始换上轻便衣装。岸柳青青,莺飞草长。桃花灼灼,柳丝飘扬,春天的气息已扑面而来。一年之计在于春,在赏春景的同时也要奋发学习噢~

一审一校│余珊珊

二审二校│倪娅

三审三校│吴芹


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